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BMI 计算器
输入身高体重，快速计算 BMI 指数及健康体重范围
22.5正常
体重在健康范围，保持规律运动和均衡饮食即可。
你的健康体重范围：53.5 ~ 69.1 kg
偏瘦 <18.5正常 18.5-23.9超重 24-27.9肥胖 ≥28
注：BMI 采用中国成人标准，仅适用于 18 岁以上成年人，不适用于孕妇、运动员等特殊人群。
关于BMI 计算器
BMI（身体质量指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度与健康状况的指标，计算方式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。
根据中国标准：BMI 低于 18.5 为偏瘦，18.5-23.9 为正常，24-27.9 为超重，28 及以上为肥胖。本工具输入身高体重后即时给出 BMI 数值、健康评级，以及适合你身高的健康体重范围，可作为健身或减肥计划的参考。
常见问题
BMI 正常就代表健康吗？ ▾
不完全。BMI 无法区分肌肉和脂肪，肌肉发达的运动员 BMI 可能"超标"但身体很健康；反之 BMI 正常也可能体脂率偏高。BMI 应作为参考指标之一，结合体脂率、腰围等综合判断。
BMI 中国标准和国际标准有什么不同？ ▾
国际标准（WHO）中 BMI 25 以上为超重、30 以上为肥胖；考虑到亚洲人体质特点，中国标准为 24 以上超重、28 以上肥胖，更为严格。